從去年七月開始戴隱適美，不知不覺已過了一年。跟牙醫師做初步諮詢時，原本預計要戴二至三年才能達成矯正目標，沒想到過程非常順利，才一年就即將要結束療程。這次的體驗和效果都非常令人滿意（甚至有不少驚喜的部分），想把細節分享在這裡，給也許在考慮隱適美但仍猶豫不決的你。
決定矯正牙齒
對自己的牙齒一直有些不滿意，比如左門牙有點歪斜、下排齒列略凌亂等。但因為說不上是迫切需要解決的問題，年紀也已三十好幾、不想承受戴鋼牙的麻煩和不美觀，所以一直拖著沒處理。直到去年初跟媽媽聊天時，她提到自己年紀大了有些牙周病問題，但因為齒列不正所以不好治療，建議我趁現在還（算是？）年輕趕快弄一弄。被媽媽如此提醒，我才決定要研究一下 “矯正牙齒” 這件事。
好在目前除了大家都很熟悉的傳統牙套之外，還多了 “隱形牙套” 這類產品。之前就聽說過 “隱適美”，而在開始留意後才發現身邊不少朋友都有在戴，只是因為這種牙套真的非常低調、幾乎隱形，所以之前才完全沒注意到。開始考慮隱適美後，我找了陽安日和齒顎矯正專科診所的蘇懿瑄院長做諮詢。我們本來就是朋友，身邊也有好幾個認識的人找過她做矯正，是位非常專業、讓人信賴的醫師。她的學經歷在這裡就不多贅述，有興趣的人可以參考蘇醫師的個人網站或instagram。
順帶一提，陽安日和診所本身也非常美，跟刻板印象中的牙醫診所不同，多了設計感和藝術氣息。我還沒在這裡看牙齒之前，就來參觀過好幾次畫展。
診所的團隊很有效率，預約當日進行了拍照、X光片、和精準的3D掃瞄，蘇醫師也很快給出了矯正建議，並提出了給我的專屬計畫。 經過她的解說，我才知道自己除了齒列不正之外，還有 “深咬” 的問題。當下她用隱適美的結果模擬器清楚地呈現出我從第一組牙套到最後一組的改變過程，包括最細微的移動都一目了然，讓我很快就決定 – 要來試試看隱適美！
初期感受（第一個月）
雖然原本打算馬上開始隱適美療程，不過在完成一系列檢測後不久，我突然發現自己懷孕了。為了避免戴牙套造成第一孕期更多的不適，所以中間間隔了好幾個月才又回到陽安診所，開始矯正。
拿到第一副牙套時，心裡居然很興奮（終於要開始了！）。在醫師和助理的指導下戴上了第一副牙套，令人意外地沒有太多的痠痛感，蘇醫師解釋說因為第一副的目的主要是讓人習慣 “戴牙套” 這件事。從第二副牙套開始會明顯感受到緊和壓力，特別是拿下牙套後牙齒會感到酸痛，吃東西也因此變的比較慢。我初期每10天換一副牙套，每次大約需要1-2天適應，之後就頗輕鬆。最棒的是隱適美真的很低調、很隱形，家人和朋友幾乎都沒發現我戴了牙套，跟傳統牙套真的是天壤之別的差異。
蘇醫師也陸續在我的牙齒上黏上一種與牙齒同色的樹脂小豆豆，作用是提供輕柔而持續的力量，幫助牙套依正確方向施加適度力量。因為跟牙齒同色，所以不太容易看到，也不影響飲食和牙齒清潔。由於我還需要調整咬合，所以兩側的牙齒都各裝了一個用來固定橡皮筋的金屬小附件。剛開始一直覺得牙齒上卡東西，也出現過口腔內部被刮傷的問題，但擦了醫師給的口內膏後很快就恢復了。總而言之，過程中會有一些需要適應的部分，但基本上幾天後就能習慣。
順帶一提，橡皮筋的包裝袋都好可愛啊。（不同的矯正需求會用到不同大小/拉力的橡皮筋，我前前後後換過三種。）
戴隱適美基本上不會太影響日常生活，取下牙套後完全可以正常飲食和刷牙，而且我個人因為配戴隱適美而養成了非常好的刷牙習慣 – 每次吃完東西後就會立刻刷牙再戴上牙套，也順勢戒掉了時不時就吃零食、喝飲料的習慣，真是個額外的驚喜（希望從牙套畢業後還能繼續維持）。
認真戴三個月後，某天突然發現牙齒排列已有了很大的改善，比想像中輕鬆而且快了很多。這些細節，請等下一篇 🦷。